Smanjuje bol
Smanjuje upalne promjene
Poboljšava prokrvljenost
Razgrađuje mliječnu kiselinu
 

Manualna masaža je vrsta mehanoterapije koja se izvodi rukama i djeluje na kožu i njene receptore, mišićni i živčani sustav te cirkulaciju krvi i limfe. Djeluje mehanički i refleksno. U našem studiju se posebna pažnja posvećuje primjeni specijalnih metoda manualnih masaža za različita stanja. Pravilnom masažom cijelog tijela postižemo slijedeće učinke:

  • otkrivamo osjetljiva i oštećena područja i pospješujemo njihovo cijeljenje
  • spriječavamo nastanak ožiljaka
  • pojačavamo cirkulaciju i provodimo površnu i duboku limfnu drenažu
  • ublažavamo bol, napetosti mišića i zamor
  • vraćamo mišićima gipkost i elastičnost
  • ubrzavamo oporavak nakon vježbanja
  • pojačavamo svijest o tijelu
  • djelujemo relaksirajuće na psihu i tijelo.

Prednosti

  • uspostavljaju poremećene funkcije zglobova, prvenstveno kralježnice
  • djeluju na smanjenje boli, povećanje opsega pokreta, olakšavanje izvođenja pokreta
  • smanjuju upalne promjene na mekim strukturama
  • poboljšavaju prokrvljenost i prehrane tkiva, a samim time i funkciju tretirane regije

S obzirom na djelovanje i upotrebu razlikujemo više vrsta manualnih masaža:

  • higijenska (služi njegovanju tijela i poboljšanju općeg zdravlja)
  • medicinska (koristi se u sklopu liječenja kod različitih oboljenja u kombinaciji s drugim metodama terapije)
  • sportska (pomaže poboljšanju tjelesnih sposobnosti kod treninga ili natjecanja, a izvodi se prije/nakon treninga)

Manualna limfna drenaža

Mnogi faktori mogu izazvati zastoj u limfnom toku. Može se raditi o nasljednom nedostatku limfnih žila ili nekom drugom oštećenju limfnog sustava. Do oštećenja limfnog sustava dolazi kod svih operacija, ozljeda, zračenja i svih vrsta trauma. Danas veliki poremećaj ravnoteže u organizmu, pa tako i poremećaj u limfnom sustavu, uzrokuje brzi način života i s tim povezane stresne situacije.

Da bi se ti poremećaji spriječili ili ublažili radi se manualna limfna drenaža, metoda koja isključivo djeluje na limfni tok u organizmu. Djeluje na uspostavljanje ravnoteže tekućine u organizmu, imunološki sustav, živčani sustav u smislu opuštanja i relaksacije, te na regulaciju mikrocirkulacije na nivou kapilara.

Indikacije:

  • edemi na nogama
  • postoperativna terapija
  • mekano, spužvasto, edematozno tkivo
  • stres, nervoza, napetost
  • regeneracija čitavog organizma

Vezivno-tkivna masaža

Razni vanjski i unutarnji faktori djeluju na promjenu vezivnog tkiva u organizmu, a pod vezivnim tkivom podrazumijevamo potkožno vezivno tkivo, hrskavicu, tetive, ligamente, krvne žile i živce. Pokreti u vezivno-tkivnoj masaži su čvršći i intenzivniji te prodiru dublje u tkivo; na taj način djelujemo na promjenjeno vezivno tkivo, poboljšavamo cirkulaciju i tonus kože. Zbog snažnog refleksnog djelovanja ova masaža također djeluje na mišiće i unutarnje organe.

Najčešći simptomi kod kojih se provodi ova vrsta masaže:

  • bol, napetost i ukočenost vrata, ramenog obruča, grudnog koša i donjeg dijela leđa
  • otvrdnuća u obliku čvorića u mišićima
  • oslabljeni mišići (atrofija)
  • ograničena pokretljivost (kao posljedica zadebljanja i skraćenja tetiva i ožiljaka)
  • zatiljne glavobolje

Uz terapijsko djelovanje, ima i estetski učinak - preoblikovanje kolagena u vezivnom tkivu, te se ona smatra jednom od najboljih tehnika za uklanjanje celulita i učvrščivanje kože.

Kineska masaža (punktopresurna ili akupresurna masaža)

Akupresura je postupak refleksne terapije koji se primjenjuje radi liječenja određenih oboljenja. Primjenjujemo ga pritiskom prstiju ili kineskog štapića na određene akupresurne točke koje se nalaze raspoređene duž meridijana.

Sportska masaža

Sportska masaža predstavlja specifičan oblik masaže koja je usmjerena sportašima u cilju dobre pripreme, sprječavanja ozljeda, regeneracije tijela nakon fizičkih napora, ali i kao tretman nakon pretreniranosti i već nastalih ozljeda - kroz naporne treninge dolazi do većeg disbalansa u segmentima mekih tkiva i nastanka sindroma prenaprezanja.

  Tretmani - Sve